Vandaag iets heel anders voor jullie, namelijk een gezond recept met veel eiwitten. Sinds ik mij bezig houd met goed sporten en eten, besef ik hoeveel ik gram eiwitten ik binnen moet krijgen. Om nu bij wijze per dag 12 eieren te eten (niet doen) is mij toch iets te veel gevraagd. Ik had als lunch zin in pannekoeken, maar wel die veel eiwitten bevatten, gezond zijn en vooral makkelijk te maken zijn. bereidingstijd is 15 minuten. En je krijgt er zo'n 6 mini pannenkoeken uit. Wat heb je nu precies nodig?
Hoe
Mocht je er geïnteresseerd in zijn de voedingswaarde voor het totaal aantal pannenkoeken: *disclaimer > als je fruit toevoegt/ honing/ suiker verschillen deze waardes*
Heb je ze nagemaakt > stuur me dan een foto van je creatie via twitter of instagram Jillekkeslife
Until next time, xo Jillekke
1 Reactie
Bas
4/5/2016 08:49:51 pm
Dit klinkt eigenlijk meer als een omelet dan als een pannekoek
Antwoord
Laat een antwoord achter. |
About meHey! Welkom op Jillekke's life. Dit is mijn persoonlijke blog waar ik schrijf over onder andere lifestyle en beauty, maar ook alles waar ik blij van word. Leuk dat je mijn site bezoekt en veel plezier! Archives
December 2016
Categorieën
Alles
|